13.1.2013 - jedálniček

13. ledna 2013 v 20:55 |  I and ana
No, dnes som nespokojná. Až nejak často som kontrolovala, či sa mi po najedení nezväčšilo brucho... Nejak veľmi som riešila, čo som zjedla. V podstate som zjedla tak ako stále, ale nemala som z toho taký dobrý pocit... A brucho ma stále bolí aj keď na wc som už bola... Čo sa kazí? V najbližších dňoch by som chcela pridať desiatu, ale stále tak nejak hľadám vhodnú alternatívu, čo si dávať...
R: grahamový rožok, šunka, Lučina + čaj
D: jablko
O: bravčové mäso + sterilizovaná uhorka + jablko
O: Fitness musli tyčinka jahodová
V: Bona Vita čokoládová ovsená kaša + 2 jablká
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Beth. Beth. | Web | 13. ledna 2013 v 21:12 | Reagovat

přesně tak jak jsi mi napsala do komentářů :/ hrůza ty myšlenky a výčitky vždycky :(
jídelníček je fajn, akorát dopoledne bych přidala k jablku ještě třeba banán nebo i nějaké jiné ovoce jako takovej salátek, to miluju :) ;)

2 Kriss Kriss | Web | 13. ledna 2013 v 21:14 | Reagovat

Věřím, že bude líp. :) :*

3 anorexia-kills anorexia-kills | Web | 13. ledna 2013 v 21:42 | Reagovat

zatim nemám, na kolik ajsi dostala? :)

4 Mayi Mayi | Web | 13. ledna 2013 v 22:34 | Reagovat

Tak ako písala Beth. Z toho jablka si môžeš spraviť desiatu, spolu ešte s iným ovocím, jogurtom, nejakou nestlé fitness, alebo bebe.

5 Ruby Ruby | Web | 14. ledna 2013 v 5:55 | Reagovat

Moc děkuji za milé komentáře :) Jinak ten jídelníček, který jsi mi napsala na blog, ten je teda pořádný :)) 8 kg za 5 týdnů to je opravdu slušný výkon :)) A kolik by jsi chtěla teď přibrat?

6 Kejm Kejm | Web | 14. ledna 2013 v 9:07 | Reagovat

odpolední svačinka je nejvhodnější formou zeleniny!:)
a cítíš se divně protože si něco nalháváš, buď v pohodě! a k večeři bys neměla jíst ovoce a ovesná kaše taky není vhodná:D

7 Ell Ell | Web | 14. ledna 2013 v 11:56 | Reagovat

[6]: Souhlasím ta večeře není vhodná, ani to ovoce. Tohle raději na snídani ;)

...a přidej zeleninu:) Snad ti bude líp

8 maly-introvert maly-introvert | Web | 14. ledna 2013 v 16:37 | Reagovat

Nie nie, končím tento rok, ale ak to nezvládnem, tak budem až na budúci,lebo takto debilne to vymysleli naši "zlatí" ministri školstva :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama