14.1.2013 - jedálniček

14. ledna 2013 v 19:13 |  I and ana
Szia, krásky moje! Tak, som po teste z cambridgeu, dopadol veľmi dobre, vedela som všetko, tak dúfam, že na tých 60% čo potrebujem, aby som išla do ďalšieho levelu to postačí (ale keby to bolo také ľahké, ro bol len jeden test z troch, čo o tom rozhodnú). Čiže teraz sa môžem učiť na geografickú olympiádu na ktorú chodím každý rok Smějící se. Okresné je v pohode, to sa vyhrať dá, ale minulý rok som bola osobne na krajskom kole svedkom, ako si jedna baba vytiahla test, ktorý už mala dopredu a opisovala z neho, tak asi tak sa potom snažiť, spravodlivosť a férovosť nadovšetko Smějící se. Ale aj tie peniažky za prvé miesto na okresnom kole sa hodia + po novom sa na prímačky na gympleľ berú aj diplomy z olympiád, johóóu, konečne naše ministerstvo školstva niečo múdre vymyslelo. No, dostaňme sa k pointe, dnes som bola na nákupoch a kúpila si nejaké tie potraviny. Niečo nové, čo chcem vyskúšať je čokoládový sójový dezert, Bona Vita krupicová kaša čokoládová a kefírové mlieko vanilkové. Ak s tým máte skúsenosti (či už kladné alebo záporné) tak dajte vedieť. K jedálničku, zase som jedla tie moje trápne cukríky, viem, viem, ale už doma nie sú zásoby, už si ich viac nekúpm, zbytočne ma potom bolí brucho a dávam si menšie večere. Tak majte sa a pekný utorok prajem Usmívající se

R: grahamový rožok, šunka, lučina + čaj
D: jablko
O: kuracie stehno + jablko
O: 300 g gumenných Coca-cola cukríkov (áno, z Lidlu)
V: activia biela + čokoládové Bona Vita musli + 2 jablká
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ellie^ Ellie^ | Web | 14. ledna 2013 v 19:56 | Reagovat

však i ty máš pěkný jídelníček, jen bych prohodila snídani s večeří:) mně osobně nevadí jíst 'víc' /cca 900kcal/, když u toho ovšem nepřibírám anebo se necítím nějak moc obrovská.. to většinou cítím, ale snažím se přidat na pohybu. ať se daří:)

2 Denisa Denisa | Web | 14. ledna 2013 v 22:37 | Reagovat

máš to docela fajn, jestli to jsou gumový medvídci k tý svačině tak ty moc tučný nejsou, taky je mlsám když mě honí mlsná :)

3 Blondýna. Blondýna. | Web | 15. ledna 2013 v 8:08 | Reagovat

Samozdřejmě by bylo daleko lepší a výživnější, kdyby sis místo bonbónů dala normální jídlo, ale alespoň že si neodpíráš sladké, to je dobře!:)
Snídani a večeři bych akorád prohodila, rohlíky bych dala dva, k obědu bych přidala nějaké sacharidy například v podobě rambor a doplnila to všechno zeleninkou;)

4 Lilly Lilly | E-mail | Web | 15. ledna 2013 v 12:39 | Reagovat

Vieš čo, Tia? Myslím, že by si sa mala ísť liečiť na odvykačku od gumových cukríkov :D

5 Natali ♥ Natali ♥ | 15. ledna 2013 v 16:49 | Reagovat

Krásně papáš len by to chcelo ešte dáke prílohy k obedu a polievku ... Mala by si jest aj druhé večere .. Verím ti ,že to zvládneš a priberieš ... Nemusíš mat obavy z toho jest vela... Ked som bola na psichiatrii ( kvoli anorexii ) - jedla som takto: R: 2 rožky 40 g masla ,džem ,kakao ... D: šáteček (koláč),čaj
           O: polievka, 4 knedlíky ,vela smotanovej omáčky , kurací prírodný rezen, 4 kostičky milky , čaj
...........D: rožok a smotanový jogurt ,čaj
            V: 3 harule s kuracím mesom...( fuj také mastné to bolo ,že ked som si ich len do ruky chytila bol plný tanier oleja a ešte k tomu take hrube boly, čaj
              2V: chlieb s maslom a šunkou .............. a k tomu po R,O a večery som musela 1 hodinu ležat a žiaden pohyb a pribrala som maximálne 60 dkg za týžden .. takže sa vobec nemusíš bát ,že priberieš ... priberanie je velmi zdlhavé ... Takže treba len papat a papat prvé týždne ta bude boiet brucho a žaludok ,ale potom ked si na to množstvo zviknes tak už to bude v pohodě .. :D PS: držím palce

6 Wendy from Neverland Wendy from Neverland | Web | 15. ledna 2013 v 19:16 | Reagovat

K té dopolední svačině - sama jsi psala, že ji chceš zvětšit, to je dobře, je to totiž vážně potřeba. Doporučuji k tomu další ovoce, jogurt, nějakou tyčinku nebo třeba pečivo se sýrem. Ale určitě už přidej. ;)
Mně moc ty sojové dezerty nechutnaly, ale myslím, že jsem si prostě vždycky vzala nějaký nesprávný. :D

7 Kejm Kejm | Web | 15. ledna 2013 v 19:35 | Reagovat

máš to fakt přeházený :P
musli nemá večer co dělat! a ty gumídci.. achju:P

8 Kejm Kejm | Web | 15. ledna 2013 v 19:59 | Reagovat

pečivo k snídani je super! :)
ale musli není večer vhodné :D a ovoce taky ne... na gumídcích je špatné zbytečné množství éček :D
ale jez si co chceš :P

9 *Michelle* *Michelle* | Web | 15. ledna 2013 v 21:41 | Reagovat

Gratuluju že jsi test zvládla =) Mám zkušensti z tím co tady píšeš, jen s tou kaší a ta je výborná =) doporučuji do ní nakrájet banán =) Bonbony nejsou trapné, když ti chutnají tak si je dopřej =)

10 Ruby Ruby | Web | 16. ledna 2013 v 15:16 | Reagovat

Klidně komentuj, já jsem jenom ráda! :) A děkuju za tip - podívám se po té krupici a dám vědět :)) Facebook mám :) Ale zatím bych byla ráda anonymní :) Cítím potom takovou volnost projevu :D Třeba časem :) Jak se Ti jinak vede? Náhodou si myslím, že je fajn, že přestože bojuješ s anorexií, dopřeješ si bonbony :))

11 Luci Luci | E-mail | Web | 16. ledna 2013 v 15:40 | Reagovat

Dakujem za koment na mojom blogu :) Chcela by som sa opýtať, že ty chudneš alebo udržiavaš? Ak chudneš, tak sa mi to zdá celkom dobré, ale myslím si, že na večeru by si si kuracie mäsko kludne mohla dať ale ak udržiavaš tak si myslím, že je to strašne málo. Čo som si prečítala aj ostatné jedálničky pod týmto príspevkom. Neviem. Určite by si mala pridať, ja už rok si váhu udržiavam a jem podstatne viacej. :/ A k tým ovseným kašám, rozhodne ti odporučam vyskušať tie domáce :) Prípava trvá cca. 5minut a ešte čo to vychladne, ale je to fakt lahôdka :)

12 Denisa Denisa | Web | 16. ledna 2013 v 17:14 | Reagovat

mě ten tvaroh koupila mamka, taky nevím kam na to chodí :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama