2.1.2013 jedálniček

2. ledna 2013 v 19:11 |  I and ana
Nooo, dnes niee, dnes to nebolo veľmi dobré Křičící
R: rožok, morčacia šunka, tvarohová pomazánka, maslo+ pohár čaju
D: jablko
O: sušené slivky (250 g) + gumenné cukríky (300 g) viem, viem, mala som si dať radšej aspoň to mäso so zeleninou, ale keď mi viac chutilo toto Zamračený
O: dve jablká
V: väčší kus krémeša ako včera (veď dojesť sa musí a keď je taký vynikajúci Smějící se) + jablko
Tak neviem... + ma trochu bolí brucho, to bude z tých sliviek... Zhrnutie: prehnala som to so somarinami... Chcela by som si postupne nejak pridať desiaty a olovranty väčšie, nie len ovocie, ale keď zje človek toľko gumy a sliviek, tak to zaplní... Nie som spokojná, lae čo už, vytrávi a zajtra je tiež deň Usmívající se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Summer Summer | E-mail | Web | 2. ledna 2013 v 19:21 | Reagovat

Ty jsi pako :D Měla jsi si dát normální oběd a k svačince to, co jsi si dala na oběd.
A možná by nebylo špatné dát si normální večeři a ten kremeš jako druhou :)

2 *Michelle* *Michelle* | Web | 2. ledna 2013 v 19:51 | Reagovat

Přesně jak říká Summer, normální oběd a sladkosti rozdělit do svačin ;) K večeři bych doporučila nějaké pečivo+ třeba sýr, šunku, pomazánku..(tělo pracuje celý den, takže sacharidy ti neuškodí ani večer) a kremeš jako druhou večeři =)

3 nekonecnacesta nekonecnacesta | Web | 2. ledna 2013 v 20:18 | Reagovat

No viem, viem, je toho dosť čo zlepšovať... :/

4 Beth. Beth. | Web | 2. ledna 2013 v 21:25 | Reagovat

děkuju za komentář, jojo, snažit se, to je tak asi jediné, to jsi vystihla přesně:(( .. bude to pro mě těžký bez toho cvičení no:((

5 nekonecnacesta nekonecnacesta | Web | 3. ledna 2013 v 19:41 | Reagovat

Viem, aj pre mňa bolo, keď som nemohla cvičiť, tak som mala také nervy, najradšej by som vtedy vyvraždila celý svet...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama