21.1.2013

21. ledna 2013 v 20:45 |  I and ana
Ciao! Smějící se Tak včera som nejak nemala náladu písať jedálniček, tak doplním dnes. A dnešný deň bol celkom dobrý, dostala som dve jedničky z matiky (zajtra školská, držte palce, to nedám!) a mali sme telesnú, nejak podozrivo mi išiel ten volejbal Smějící se Smějící se A skúšky z cambridgeu, mám výsledky! A musím sa pochváliť Smějící se Najlepšie napísaný test z celého cambridgeu 95%!

20.1.2013
R: grahamový rožok, šunka, lučina + čaj
D: ochutený bio jogurto-tvaroh brusinkový (vynikajúci, moja prvá skúsenosť s jogurto-tvarohom) + 1/2 jablka
O: Kuracie stehno menšie, sterilizovaná uhorka + 1/2 jablka
O: Fitness musli tyčinka jahodová
V: Bona Vita Dobrá kaša ovsená kaša čokoládová + 2 jablká

21.1.2013
R: grahamový rožok, šunka, lučina + čaj
D: Alpro soya dezert vanilkový (milujem tie soyové dezerty ♥) + 1/2 jablka
O: Kuracie stehno menšie, sterilizovaná uhorka + 1/2 jablka
O: Fitness musli tyčinka pomaranč-horká čokoláda (tie tyčinky ♥)
V: Bona Vita Dobrá kaša krupicová kaša kakaová + 2 jablká
A aký ste mali vy štart do nového týždňa? Usmívající se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 v. v. | Web | 21. ledna 2013 v 21:14 | Reagovat

Gratulujem k výborným testom. Jedláčiky máš pekné, ale moc redukčné, nie? :D Či nechudneš po nich?

2 Rahvira Rahvira | Web | 21. ledna 2013 v 21:21 | Reagovat

Tak vyzkoušej. :-D Dávám tam samozřejmě jen hrstku pro pestrost, v prvé řadě je to hlavně krupice. :-D
Máš to pěkné. :-)
Gratuluji k výsledkům! :-)

3 v. v. | Web | 21. ledna 2013 v 21:40 | Reagovat

Klementinky sú také malé mandarinky :D Ja už som tú tyčinku mala a viem, že je dobrá a jahodovú tiež môžem :)

4 Ruby Ruby | Web | 21. ledna 2013 v 22:00 | Reagovat

To je skvělé, že jsi měla tak úspěšný den!!! :) Gratuluji! Jsi šikulka! A zítra držím pěsti, ať výjde ještě ta olympiáda :))

5 Noel Noel | 21. ledna 2013 v 23:11 | Reagovat

Mala by si skúsiť zjesť niečo kalorickejšie ak chceš trochu pribrať. Otázkou je či chces pretože toto je reprezentatívny diétny jedálniček. Chápem, že je to zmena oproti tomu, keď si nejedla vôbec nič, ale takto aj tak len opäť pochudneš. Ale congrats ku 95% šikulka :)

6 Kriss Kriss | Web | 22. ledna 2013 v 9:42 | Reagovat

Z těch tvých jídelníčků jsem stále rozpačitá, ale věřím, že se snažíš přidávat a bojuješ! :))
K výsledkům z Cambridge zkoušek ti moc gratuluji, jsi šikulka! :))
Já tento týden začala včerejšími zápočty, tak jsem zvědavá, jak mi dopadly.

7 Rezzy Rezzy | Web | 22. ledna 2013 v 10:12 | Reagovat

Jéé, ty jsi skvělá! :) Mimochodem, jedničku z matiky jsem nedostala asi... rok? :D Ani nevím, fakt... Já slavím, když dostanu trojku...
Jídelníčky jsou fajn, jde vidět, že se snažíš :) Přidávej postupně, ať se do toho moc netlačíš... no stress ;) Vedeš si skvěle :)

8 Ruby Ruby | Web | 22. ledna 2013 v 16:12 | Reagovat

Tak ten Ti nepovím :P :) Moc se mi nechce zveřejňovat jídelníček každý den :) Co to má za smysl? :)

9 Ria Ria | 22. ledna 2013 v 16:36 | Reagovat

ÁÁÁÁÁ si super ta škola ti ide fakt od ruky. A co keby si skusila postupne vymenit tie jogurty alebo cerealne tycinky za napriklad riadne sladkosti ako cokoladu ci keksiky? :)

10 Kleo Báthory Kleo Báthory | E-mail | Web | 22. ledna 2013 v 18:37 | Reagovat

Môj štart? Bolehlavový, ale to vieš. A gratulujem k tým známkam! Sú prekrásne, aj jedálniček! Aj keď je príliš podobný, trošku pomeň. Ale keď ti to tak chutí, no ja nedbám, ale je pekný.

11 Lucka Lucka | Web | 22. ledna 2013 v 19:24 | Reagovat

Ovesnou kaši si musím koupit :D

12 nekonecnacesta nekonecnacesta | Web | 22. ledna 2013 v 19:30 | Reagovat

[9]: Tak toto vážne neplánujem robiť ... Sladkosti ako čokolády, keksy a podobne neznášam už od malička, sú nezdravé, kazia zuby, zbytočne zaťažujú telo, nič mu nedávajú, ale hlavne mi absolútne nechutia a nikdy nechutili ani pred anorexiou, takže sladkosti v mojom jedálničku určite neuvidíš :D A ďakujem všetkým :)

13 *Michelle* *Michelle* | Web | 22. ledna 2013 v 19:40 | Reagovat

Gratuluji k výborným výsledkům =)
Jinak jídelníčky máš pořád malinký, ale věřím že časem víc přidáš, asi to nejde hned když tvůj žaludek byl zvyklí na jednu housku denně, držím ti palce =)
Já začala týden pracovně, fuška na praxi =)
Jinak nevím co to se mnou je, zase čím dál víc počítám kalorie a hledím na příjem tuků. Nějak mi to začlo bavit, vím že si asi ničím znovu zdraví, ale začla jsem mít znovu touhu mít alespoň 49kg, a zdravou cestou, abych si je udržela. Mám touhu se hlídat už napořád, ale zároveň mám obavy, že začnu po několika měsících víc jíst a jojoefekt...chtěla bych se opravdu hlídat pořád, já ty výčitky tak nesnáším.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama