24.1.2013

24. ledna 2013 v 19:58 |  I and ana
Ahoojte... dnes ma tak bolí hlava. Od rána som nejaká nijaká, taká bez energie. Zase nejak tak dnes pozerám na brucho a už ma prepadajú myšlienky, že je veľké, či som nepribrala/nepriberám, že či si zajtra môžem dať ten soyový puding keď má viac kalórií ako dnešná Activia. Bože, trebalo by mi od toho všetkého vypnúť. Už na to nemám nervy, najviac by mi pomohlo cez víkend spať tak do 13:00 a celý deň nevyliezť z postele (inak vždy spím veľmi málo, okolo takej pol 12 do 6:15) nech už mám pokoj od toho jedla a všetkého okolo toho... Som nervózna, zlosť, ja neviem, fakt neviem, neznášam to, ja už ďalej nechcem...

R: grahamový rožok, Lučina, šunka + čaj
D: Activia biela 0% tuku, škorica 1/2 jablka
O: hovädzie mäso na prírodno + 1/2 jablka
O: Fitness musli tyčinka Tiramisu
V: Bona Vita Dobrá kaša ovsená vanilkovo-malinová + 2 jablká
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 v. v. | Web | 24. ledna 2013 v 20:16 | Reagovat

Ahoj, mrzia ma tie tvoje myšlienky,hádam trošku nasdchádzajúci víkend pomôže!

2 Ruby Ruby | Web | 24. ledna 2013 v 20:16 | Reagovat

To mě mrzí, že dneska nemáš den! Jestli Ti to pomůže - nejsi v tom sama... já dneska taky zuřím :D A o víkendu si určitě pospi, potřebuješ si odpočinout :)

3 Kejm Kejm | Web | 24. ledna 2013 v 20:46 | Reagovat

tak to dále neměj:-* pojď,snažme se to jídlo tak neřešit!

4 Rezzy Rezzy | Web | 24. ledna 2013 v 21:00 | Reagovat

Taky jsem dneska hrozně unavená... pořád zívám... už se těším do postele, ale ještě se musím učit...
Nevzdávej to, podobné myšlenky mě trápily strašně často a teď už je to lepší. Musíš si pořád dokola opakovat, že to je v pohodě. Že nejíš moc, že bys měla jíst více a že to tvému tělu udělá dobře, že se budeš cítit líp. Věř tomu :) Je to těžké, ale časem tě ty myšlenky budou opouštět. Nepřemýšlej moc nad váhou, kaloriemi... věř svému tělu, ono si samo najde váhu ;)
Moc ti držím palce, zítra už jen pátek a pak víkend... já se tak těším... zítra mě čekají dvě zkoušení a pak klid!

5 Annie Annie | Web | 24. ledna 2013 v 21:46 | Reagovat

Nojo,jim zkratka normalne a pritozene jak si telo zada...to je normalni potreba cloveka:-) a zakladni predpoklad k tomu,byt v pohode...

6 Beth. Beth. | Web | 24. ledna 2013 v 22:20 | Reagovat

já si prostě nemůžu pomoct a zas musím napsat, že bych vyměnila snídani za večeři a k tomu přidala ještě jeden rohlík nebo jiný kus pečiva :) zkus třeba celozrnné kaiserky, různý "zrníčkový" bagetky a tak, ty jsou moc dobrý a zas trochu vypadneš z toho stereotypu! :))
a tu kaši zkus třeba něčím posypat, já jsem si teď v poslední době oblíbila holandský kakao nebo kokos :)

7 Wendy from Neverland Wendy from Neverland | Web | 25. ledna 2013 v 7:17 | Reagovat

Podle mého odhadu (který je teda nic moc :D), to máš tak 1100kcal.  To VŮBEC není hodně. Naopak, je to málo a ani ti to nemůže pokrýt funkce orgánů. :(
Víš, takovouhle nedostatečnou stravou přicházíš o svaly, někdo si řekne "no a co? vždyť je to jenom pár svalů".. Ale co třeba srdeční sval? To už je pak problém.. Já vím, že je to pro tebe těžké, ale zase vidím takové to nadšení v nových potravin, z toho, co ti chutná.. Na tohle by ses měla zaměřit, na objevování. K obědu by to určitě chtělo přílohu.
Napsala bych ti víc, ale za tři minuty musím na autobus. :D Drž se. :)

8 Lilly Lilly | E-mail | Web | 25. ledna 2013 v 16:05 | Reagovat

Neviem, ako sa cítiš, ale musíš to vydržať. Ako som už písala - skús nepozerať na tie hodnoty.

9 Ruby Ruby | Web | 25. ledna 2013 v 21:01 | Reagovat

Děkuju za podporu :) Hrozně mě potěšilo, že máš ráda moje články :)) Jsem ráda, že je někdo čte :D Víš, já jsem si vždycky říkala, že když už přibrat, tak z toho, co mi chutná :D A to jsou právě třeba ty bonbony :) Já samozřejmě vím, že co se týká živin je to spíš k pláči :D Ale mně to chutná :) A jak se daří Tobě? :)

10 Ruby Ruby | Web | 26. ledna 2013 v 5:59 | Reagovat

Doufám, že z toho nic nebude!!! :) Doufám, že už se dneska probudíš a bude Ti dobře! :) A pořádně si odpočiň o víkendu, měla jsi náročný a úspěšný týden!!! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama