8.1.2013 - jedálniček

8. ledna 2013 v 17:35 |  I and ana
Dobrý deň, krásky moje! Je až neuveriteľné, akú mám dobrú náladu. Je to totálna pravda, to jedlo vážne ovplyvňuje úplne všetko. Posledné týždne pred Vianocami som v škole len sedela a kukala do blba, s nikým sa nerozprávala, bez energie, uzimená. Dnes? Tešila som sa na všetky baby, smiala, kecala s učiteľmi, očumovala chlapcov cez prestávky... Smějící se Zase som to bola aspoň trochu viac ja. Síce som prišla domov až o 14:00, nevyužila som to nato, aby som si namiesto obeda dala len olovrant, zjedla som pekne aj mäso a potom olovrant. A s dnešným jedálničkom som nadmieru spokojná. Normálne, až cítim, ako mi to jedlo prospieva. Usmívající se
R: grahamový rožok, kuracia šunka, maslo, smotanová nátierka + čaj
D: jablko
O: kuracie soté + jablko
O: tyčinka dobrá vláknina - višne + brusinky v jogurte (to ako celá tyčinky toto obsahovala, k tomu, aby som zjedla niečo také na olovrant sa ešte len dopracujem)
V: celozrná žemľa s mozzarelou + 3 cherry paradajky + 2 jablká
Dúfam, že ste so mnou spokojné aj vy Usmívající se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bára Bára | Web | 8. ledna 2013 v 17:41 | Reagovat

hmmm pěkný avelmi pestrý jídelníček :)

2 Luci Luci | E-mail | Web | 8. ledna 2013 v 17:53 | Reagovat

Veľmi dobrý jedálniček :) Ja ťa chválim 100%, pretože je veľmi podobný tomu môjmu :) Nerozmýšlala si nad blogom na blogspote? Tam sa mi to zdá prehladnejšie a je to aj lepšie čo sa týka spojenia s ludmi :)

3 vijjja vijjja | Web | 8. ledna 2013 v 17:56 | Reagovat

máš to moc krásný:-)....moc dobrej jídelák!:-).....jen tak dál.-)

4 Anife Anife | E-mail | Web | 8. ledna 2013 v 18:09 | Reagovat

Jídlo se ti fakt povedlo a je super že máš dobrou náladu, jde vidět že psychika a jídlo spolu taky souvisí :)

5 Lilly Lilly | E-mail | Web | 8. ledna 2013 v 18:56 | Reagovat

Hrozne prosím tú vyššiu silu nad nami, aby ti to vydržalo :) Už som sa nemohla pozerať na to, ako sa ničíš :)

6 Annie's Annie's | Web | 8. ledna 2013 v 18:58 | Reagovat

Děkuji za komentář:))
A bohužel se mi ,,podařilo" spadnout z hubnutí až k anorexii, celé se to zvrtlo, dlouho jsem se v tom pak plácala a teď mi vážně hrozí hospitalizace, protože mám značnou podváhu, takže musím na sobě makat, protože do nemocnice vážně nechci:)

7 *Michelle* *Michelle* | Web | 8. ledna 2013 v 19:12 | Reagovat

Podle mě bys měla jíst 2x tolik co jíš, ale je vidět že se snažíš =) Já když přibírala tak jsem rovnou druhý den po mém  rozhodnutí jedla větší svačiny, dopřávala jsem si i víc energetické mléčné výrobky(smetanový jsou nejlepší, ale teď prostě už nemůžu..), na co mám chuť a dodržovala jsem pravidelnost. Já to nedokázala navyšovat pomalu, já to přibrání chtěla mít za sebou =) Škoda že teď při normální váze už si tolik dopřávat nemůžu, teď bych měla po větší svačině nebo tučným mléčným výrobku výčitky =/ smažený bych asi taky už nepozřela ať to chutná jak to chutná =/

8 Kleo Báthory Kleo Báthory | E-mail | Web | 8. ledna 2013 v 19:46 | Reagovat

Ja som spokojná. Stále lepšie ako ja dnes. Teda možno. Inač odkedy som začala viac jesť aj ja, tak sa mi zlepšila nálada. V lete som vraj bola taká tichá (nuž, filozofické leto, veľa som dumala :D), a teraz aj kecám. Tak babka povedala. A je to pravda.

9 Denisa Denisa | Web | 8. ledna 2013 v 19:46 | Reagovat

jojo, jablíčka já můžu :) nejradši si je nastrouhám, přidám rozinky a trošku skořice :)

a podle mě toho máš dnes málo :)

10 maly-introvert maly-introvert | Web | 8. ledna 2013 v 20:23 | Reagovat

To je úplne skvelé, že ti to jedlo takto zlepšuje náladu. Všimla som si to aj ja sama na sebe. Akoby som bola šťastnejšia.

[7]: Niektorí ľudia môžu mať po takej situácií, ako zažila Tia, stiahnutý žalúdok. Preto ho musí pumpovať jedlom postupne, lebo by si narobila viac škody ako osohu :)

11 v. v. | Web | 8. ledna 2013 v 21:01 | Reagovat

Máš to fajn, fakt :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama